Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
12 meilleurs livres de minimalisme
Le minimalisme, l’art de vivre avec moins, est devenu ces dernières années un mouvement global, apparaissant sous diverses formes dans la plupart des médias populaires. Qu’il s’agisse de vos magazines et blogs préférés, d’émissions de télévision et de documentaires, de films ou de livres, le minimalisme commence à envahir notre quotidien. Que vous soyez minimaliste ou non (pas encore !), il existe plusieurs excellents livres de minimalisme qui peuvent changer votre philosophie personnelle et votre vision de la vie.
Le message du minimalisme, qui ressemble à un murmure, devient chaque jour plus fort et amène de plus en plus de personnes à s’interroger sur ce dont ils ont vraiment besoin et ce qu’ils veulent, par rapport à ce qu’ils ne veulent pas. Dans cet article, nous en avons sélectionné les douze meilleurs qui s’appliqueront à différents domaines de votre quotidien.
Quels sont les meilleurs livres sur le minimalisme ?
Le bonheur est dans le peu, Francine JAY
Ce livre vous apprendra à ranger, à trier, à vous alléger et à vous sentir mieux. Vous découvrirez comment vous pouvez, vous aussi, cultiver un état d'esprit minimaliste et profiter de belles choses sans forcément les posséder. Vous apprendrez à identifier la fonction de chaque objet, à lui trouver une place, à fixer des limites à l'accumulation, à chérir ce que vous avez et à prendre ainsi soin de votre karma. Une méthode simple et libératrice.
Francine JAY est la pionnière américaine du coaching en matière de désencombrement. Elle a lancé le Minsumer Movement, un mouvement de lutte contre la dictature du toujours plus, pour consommer moins et mieux, afin de redéfinir notre place dans le monde.
Maman minimaliste, Mino Rakotozandriny
Votre vie de famille s'améliorera si vous la simplifiez. Grâce au minimalisme, vous pourrez désencombrer votre maison, votre emploi du temps, et gérer plus efficacement le budget familial. Tout cela sera possible même avec une horde d'enfants dont vous devez vous occuper. Un enfant n'a pas besoin d'une profusion de jouets, ni de vêtements de marque. On peut les acheter d'occasion, puis les trier et les donner quand ils ne servent plus. Avec ce livre, vous apprendrez à dépenser moins et à vivre mieux. L'important n'est pas d'accumuler ou de consommer mais de se concentrer sur l'essentiel : l'amour de vos enfants et le bonheur d'une vie simple en famille avec le minimalisme.
Le minimalisme au quotidien: 12 clés pour vivre vraiment heureux
Le nouveau livre des grands auteurs qui ont lancé un mouvement mondial dédié au minimalisme compte aujourd'hui 70 millions d'adeptes. Ce livre inspirant peut vous aider à vivre plus avec moins et à découvrir comment lâcher prise sur tout ce qui encombre et pollue votre vie, que ce soit sur le plan matériel, financier, professionnel, des relations humaines ou de votre santé.
Faire plus avec moins - redécouvrir l'abondance grâce à la frugalité, Vicky Payeur
Vivre sous ses moyens est un art dans une société où un achat n'attend pas le suivant, mais c'est un état d'esprit crucial pour se désendetter, devenir indépendant financièrement et pouvoir prendre une retraite anticipée. Vicky Payeur nous fait découvrir le mode de vie de la frugalité.
Elle nous présente différentes astuces, certaines accessibles, d'autres extrêmes, pour nous aider à épargner de gros montants ou un pourcentage important de nos revenus et enfin faire fructifier notre argent. C'est une mine d'informations et d'inspiration pour faire plus avec notre argent ou simplement en mettre plus de côté.
L'art du vide: Purifier son intérieur pour libérer son âme, Carolyn L. Hetzel
Nous vivons à l'ère du trop, du toujours plus, du consumérisme excessif. La philosophie et l'approche de Carolyn Hetzel consistent à désencombrer et à se recentrer sur l'essentiel pour ressentir une joie plus authentique que jamais.
Vous pouvez maintenant en savoir plus sur le minimalisme et la joie de vivre avec moins, à travers la philosophie et l'humour. En cours de route, vous apprendrez à désencombrer votre maison, à vous concentrer sur l'essentiel et à révéler tout le potentiel que vous avez en vous et dont vous ne soupçonniez peut-être même pas l'existence.
Minimalisme, Qu'est ce qui vous rend vraiment heureux?, Ryan Nicodemus
Le minimalisme consiste à choisir ce qui compte vraiment pour vous, à le vivre pleinement et à considérer tout le reste comme du gaspillage. Comme des millions de lecteurs dans le monde, simplifiez votre vie et découvrez comment vivre mieux en répondant à l'ultime question : Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ?"
Vivre avec moins - Pour faire place à l'essentiel, Vicky Payeu
Ce livre vous guidera dans ce grand changement, quelle que soit votre motivation initiale ou votre connaissance du minimalisme. L'auteure partage ouvertement son histoire et les fruits de quatre années de découverte et de sensibilisation.
En plus des réflexions et des conseils pour se lancer, Vicky Payeur aborde des sujets peu traités dans les livres sur le minimalisme, comme l'aspect psychologique. En effet, que reste-t-il à faire lorsque vous avez vidé la maison, que vous n'avez plus de dettes et que vous vous connaissez mieux en tant que personne ?
Ma cosmétique minimaliste - Le guide pratique des cosmétiques maison, Pauline Dehecq
Pauline Dehecq est un écrivain qui exploite les ingrédients naturels pour créer des produits efficaces et basés sur la nature. Dans une autre vie, elle s'occupait de cosmétiques pour les masses et travaille maintenant comme rédactrice pour aider les petites entreprises.
Elle sait exactement ce que vous ne devez jamais mettre sur votre peau : les huiles minérales issues du pétrole ou les silicones conditionnants sont des tensioactifs irritants. C'est pourquoi elle propose les bases de la cosmétique minimaliste avec des ingrédients 100% naturels pour améliorer votre peau. Les recettes de la cosmétique minimaliste comprennent le sérum Oeile de Biche, le cold cream Winter is Coming, l'huile Reine de beauté, le masque redensifiant Reine B et le démaquillant Go to Bed™.
L'essentiel et rien d'autre - La voie du minimalisme pour retrouver sa liberté d'être, Fumio Sasaki
Dans ce livre, Fumio Sasaki nous raconte comment il est devenu minimaliste et ce qu'il en a retiré. Il nous montre également qu'il existe de nombreuses façons de le devenir. Il a raconté son expérience en détail, mais il ne vous oblige jamais à suivre ce qu'il a fait ou à penser comme lui. C'est un livre sur la façon dont nous devrions vivre notre vie à partir de maintenant et comment nous devrions penser à nous-mêmes.
Minimalisme: La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité, Judith Crillen
Judith Crillen partage ici son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de sa vie en désencombrant sa maison, en mangeant moins mais mieux, en réduisant ses déchets, en allégeant son emploi du temps, en évitant les achats impulsifs, en pratiquant la détox numérique, en méditant, en vivant en harmonie avec la nature, en pratiquant la gratitude et en prenant le temps de ne rien faire.
Musculation du Paresseux: Entraînement Minimaliste Maison, Jean Marchal
Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent pour des compléments alimentaires, comme certains "vendeurs de rêve" voudraient vous le faire croire avec leur marketing et leur site web tape-à-l'œil. Au contraire ! Ces méthodes de musculation combinent le poids de votre corps et un peu de fonte.
Pour les hommes, vous n'avez besoin que d'un pull-up/dip et d'un haltère. Pour les femmes, seulement un haltère. Ce livre sur le culturisme minimaliste vous dira donc comment construire du muscle et perdre de la graisse depuis chez vous.
L'art de l'essentiel: Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi, Dominique Loreau
Il n'y a pas de plus grand sentiment que de se débarrasser du superflu pour désencombrer sa vie. Se débarrasser agit non seulement comme une véritable thérapie et philosophie mais aussi comme un art. C'est essentiel pour ne plus souffrir de la confusion entre l'avoir et l'être. Ce livre ne parle pas seulement de minimalisme, mais plutôt de la façon dont on peut apprécier de vivre avec moins.
Si vous cherchez un peu plus de conseils sur la façon de sortir du tourbillon de la consommation et d’adopter un espace plus rationnel et minimal, ces livres sont un excellent point de départ. Ils couvrent divers aspects de l’évolution vers le minimalisme. Peu importe la raison pour laquelle vous lirez ces livres, il ne fait aucun doute qu’ils peuvent tous vous aider à mener une vie plus simple et plus paisible.
